Rückentraining - sanft und effektiv
Funktionelle Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisation der Rumpfmuskulatur bilden den Schwerpunkt in diesem Kurs. Eine Haltungs- und Bewegungsschulung zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden kommen ebenfalls zum Einsatz. Sie werden den Spaß an der Bewegung wieder neu entdecken!
Eine Entspannungseinheit bildet den Abschluss einer jeden Stunde.
Status:
Kursnr.: 241-336012
Beginn: Do., 29.02.2024, 09:35 - 10:35 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Turnhalle Untereschbach
Gebühr: 93,40 €